В нашем зале Вы сможете достичь любых целей: • Подтянуть фигуру • Подготовиться к соревнованиям • Укрепить здоровье • Расширить круг знакомств • Реабилитироваться после травмы • Получить заряд бодрости и настроения • Раскрыть свои новые грани Оказывается, тренировки являются отличными помощниками в борьбе с сонливостью и успеваемостью. Таким образом, тренированный человек выполнит определенную работу за короткий срок и качественно, забыв о вспомогательных средствах, к примеру, ему не понадобится чашечка кофе. Спорт – это здоровье Спорт – это красота Спорт – это молодость Не забывайте и про то, что физическая активность тренирует мышцы и систему кровообращения. А от силы и развитости мышц зависит работа сердца. Понятие "Здоровый образ жизни" (ЗОЖ) появилось совсем недавно, в 70-е годы прошлого века. Интерес к этой теме связан с существенным увеличением продолжительности жизни, изменением среды обитания и самого человека. Современный человек стал меньше двигаться, потреблять большее количество пищи, подвергаться постоянным стрессам и иметь больше свободного времени. Количество заболеваний, предрасположенность к которым передаётся по наследству, с каждым годом выявляется всё больше и больше. Как же при этом оставаться здоровыми прожить долгую активную жизнь? Генетика, экология, стрессы, несомненно оказывают влияние на самочувствие человека, но решающую роль здесьиграет образ жизни. Что же понимается под здоровым образом жизни, о котором сейчас так много говорят? Так из чего же складывается здоровый образ жизни? Одной из важнейших составляющих является физическая активность. Различные достижения научно-технического прогресса значительно облегчили жизнь современному человеку. Но при этом мы стали двигаться всё меньше и меньше. Для сохранения здоровья необходимы занятия физической культурой . Чем именно заниматься зависит от вашего желания, возможностей, подготовки, темперамента. Главное помните: движение — это жизнь!
Тренажерный зал Кардио-зона Зал бокса Время работы: Пн.- Птн. 8-00 - 22-00 Сб. 9-00 - 22-00 Вс. 10.00 - 16.00 Адрес: г.Минск ул. Чкалова 9 корп. 2 Телефоны: +375 17 225-51-30 +375 29 350-00-78