Компьютеры, компьютеры и еще раз компьютеры. Здесь физкультура крайне важна! Для того чтобы не было деформации скелета и позвоночника, не возникли заболевания, и не произошло снижение интенсивности обмена веществ – обязательно соблюдайте баланс между отдыхом и работой. Занятия спортом необходимо проводить на улице, либо в хорошо проветренном помещении. Улица, свежий воздух – это отдельный разговор, ведь именно вне помещения мозг и ткани вашего организма насыщаются кислородом, при этом нормализуется дыхание. Люди, часто бывающие на свежем воздухе, забывают о напряжении, лишних килограммах и стрессах. Здоровье крепчает! Помните, что вы должны заботиться о себе и своих близких. Если вы хотите не просто укрепить свое здоровье на нравственном, психическом и физическом уровнях, но и сохранить – занимайтесь физкультурой. Любите спорт!